ほぼ背丈状態の草ｗ

刈らないと位置出しすら出来ないので

刈りましたがなｗ

 

キレイキレイ

本日の相棒　でんどうくさかりきぃーー

アディ押忍。

アプローチ乱石敷いて あえて遠回りに

グランドカバーは砕石

木の周りだけはタマリュウで

タマリュウが育って緑の丘になると良いよね。

和っぽいアプローチもアリんす。

昨日の午後打ち合わせ、お子様が熱を出されたとの事で日を改める事に。

天気も良いので、ツーリングでも（仕事せえよ）と思ったんだけど、そうだ、水芭蕉見に「池ケ原湿原」でも行こうと。

飛騨市宮川町の端っこにあるんですけどね、行った事無かったのですが、なかなか良い場所でしたよ。

行った事無い方、おススメです^^

場所的に分かりにくいのですが、カーナビ「飛騨みやがわ考古民俗館」を目的地にして、そこから延々と山道を登れはあります（笑

途中、ラジオも携帯も電池無くなるので、デジタルデトックスにも最適（そうなのか）

協力金500円払うと湿原に入れます。

ってイキナリこんな感じ。

この写真にも写ってますが、その木道の上を歩けます。
車椅子も可能ですよ。

昨日は雲一つない五月晴れで、ほとんどジブリの世界。

水芭蕉は終わり掛けでした。

↓ この小さく見える白いの全部水芭蕉だから^^

そうそう

 受付で「熊大丈夫ですか」って聞いたら「あぁ今日はまだ出てないね」と。

 

今日は・・？まだ・・・？　ま、しゃーないか（笑

そんなこんなで、良い時間でした。

夏は夏で貴重な草花が広がるらしいので、晴れた日に足を運んでみる事おススメします

お子様の情操教育にも良さそうです。

ただ、途中「ホントにあるの？」って位の山道ですがｗｗ

道すら載ってねえ（爆

アディ押忍

フレイルとは虚弱の事。

自動翻訳のお陰で世界中の資料が簡単に読めるのは凄い進化です。

こちらスウェーデンで12年調査した健康寿命延伸の鍵

https://x.gd/3bZIy

この調査はスウェーデンの地域住民を対象とした大規模コホート調査に基づき、心筋梗塞、下気道感染症（肺炎など）、転倒といった急性の臨床的事象が、高齢者のフレイル（虚弱）の進行にどのような影響を与えるかを分析したものです。

要約すると

生理的予備能の喪失（骨折等のケガ）は「一過性の疾患」ではなく、体の回復力を奪い、加齢に伴う自然な機能低下のスピードを一段階引き上げる「引き金」となっている。

例えば、一度の転倒による入院がさらなる筋力低下を招き、それが次の感染症リスクを高めるといった、フレイルの累積的な悪化サイクルが示唆されている。

結論として～～～～～

60歳以降に転倒、下気道感染症、心筋梗塞を経験した高齢者は、その後のフレイルが急激に進行するリスクが高い。

特に事象が重なるほど、フレイルの軌跡はより不調な方向へ傾く。

フレイルの進行を抑え、健康寿命を延ばすためには、75歳以前の段階から、ワクチン接種による感染症予防や転倒防止対策といった、急性事象の発生を未然に防ぐ介入を最適化することが極めて重要である。

～～～～～～～～～～～

転ばぬ先の杖

ご高齢（てか６０歳から）のご家族が見える方は特に温度差の他、物理的な段差に気を付けましょう。

※フレイル（虚弱）の主な因子は、身体的（筋肉量減少・低栄養）、精神・心理的（認知機能低下・うつ）、社会的（孤独・社会参加減少）の3つの側面が相互に影響し合って進行すると言われます。

岐阜県からリフォーム補助金出ますよ。

https://www.pref.gifu.lg.jp/page/483635.html

金額：最大60万円（工事費の20％）

内容: 50万円以上のリフォーム工事で工事費の20％を補助

対象: 水回り・内装・屋根・外壁塗装などリフォーム工事全般

期間: 2026年5月1日～（予算上限に達し次第終了）

先着順です。お気軽にお問合せ下さい^^

小さな家は収納を充実させて上で、ちょっとした居場所があると広く使えます。

階段下にお子様の遊び場を。

トーイキッチン置いてオママゴト^^

3月29日

そして２週間後 ４月15日

しかも業者縛りｗ

そろそろこの辺でも・・と見に行けば・・あるトコにはあるんだけど、値上げのタイミングまで出さないらしい(-_-;)


ちなみに騒がれているユニットバス、施工業者は５月中旬まで一杯との事。


そこまで頑張るよ日本。

デスクからの風景。

ここ、いつもは通る人ほぼ居ない道なんだけど、今日は家族連れの方も多く通られて、こんな所でもお花見かなぁと思えば、近くの桜野公園からのお散歩道になっていた様で。本日の桜野公園は満員御礼状態（笑

良い天気だし最後のお花見に良さそうですね。

明日も良い天気みたいなので、桜野公園いかがですか。

ついでにハウジングアイズにも寄ってってください（笑

とりあえず

まっかなミニが来て、かわいかったす^^

古川のキリスト教会で「こども食堂」やってみえるそうで。

明日だそうです。

大人の方も結構みえるとか。

地域のコアになっているんですね。